Видео с ютуба ปรับก่อนป่วย ล่าสุด

แก้ปวดจากไหล่ห่อ คอตก : ปรับก่อนป่วย (28 ส.ค. 62)

ฝึกแก้ปวดสลักเพชร ชาปลายเท้า | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ปรับก่อนป่วย : ยืดเหยียดแก้ปวดหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกทับเส้น (4 ก.ย. 61)

บริหารง่าย ๆ ป้องกันเข่าเสื่อม : ปรับก่อนป่วย (10 ก.ค. 62)

ยืนมั่นคง ไม่โงนเงน : ปรับก่อนป่วย

ปรับก่อนป่วย : ยืดกระดูกสันหลังส่วนล่าง ป้องกันกระดูกผิดรูป (22 ต.ค. 61)

ยืดเหยียดแก้ปวดคอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย

ท่ายืดเหยียดปลุกพลัง หลังตื่นนอน : ปรับก่อนป่วย (25 พ.ค. 63)

กดจุดบรรเทาสายตาพร่ามัว : ปรับก่อนป่วย (11 มิ.ย. 63)

ท่าบริหารป้องกันภาวะสมองเสื่อม : ปรับก่อนป่วย

ปรับก่อนป่วย : ยืดผ่อนคลายร่างกายก่อนนอน (6 มี.ค. 62)

ยืดเหยียดแก้ปวด คอ บ่า ไหล่ | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

พฤติกรรมทำป่วย : ปรับก่อนป่วย

ท่ายืดเหยียดที่ควรทำทุกเช้า : ปรับก่อนป่วย (คนสู้โรค)

บริหารกล้ามเนื้อรอบเข่า ป้องกันเข่าเสื่อม : ปรับก่อนป่วย (18 พ.ค. 63)

ฝึกการเคลื่อนไหว ลดการปวด : ปรับก่อนป่วย

ฟิตพิชิต NCDs | ปรับก่อนป่วย

ยืดกล้ามเนื้อแก้ปวดหลัง | ปรับก่อนป่วย | คนสู้โรค

ยืดเหยียดแก้ปวดล้าจากภาวะหลังแอ่น : ปรับก่อนป่วย (15 ต.ค. 62)